17岁女孩海莉（梅西·帕瑞格兰 Missy Peregrym 饰）的消极个性让家人十分的头痛，曾经是一他能感受得到，刚才她面对小七的那一瞬间，是痛苦、愧疚、悔恨。他想深入她的内心，更好的了解楚妙这个人！坚强的、脆弱的，他都想知道……名优秀体操运动员的她由于发现了母亲和教练之间的奸情而放弃了体操从此一蹶不振。海莉的叛逆逐步升级终于触碰到了法律的高压线，被控告破坏财物的她被迫进入了一间管理及其严厉的体操学院里改过自新。 学校里的生活并不好过，除了一帮充满了敌意的同学们，海莉还结识了体操教练伯特（杰夫·布里吉斯 Jeff Bridges 饰），在经历了种种误会和冲突后，伯特发现了海莉在体操方面的神奇天赋，他发誓决不能让这天赋白白流逝。在伯特的鼓励和鞭策下，海莉重新站在了赛场上，她要面对的不仅仅是强劲的对手，还有自己灰暗的过去。
别名：站稳了免费在线观看
导演：杰茜卡·班汀吉尔
演员：杰夫·布里吉斯,梅西·帕瑞格兰,瓦妮萨·洛金斯
发行年份：2006
首映地区：美国
站稳了茫茫夏日与同好相聚影院，一抹青白，细雨飘飘中，相会西湖，断桥上的，是隔世的重逢！
站稳了无论你这个人活的有多烂、多失败、多差劲，只要你找到一件事，哪怕只是很小的一件事，一直做、专注做、拼了命地做下去，你会赢的，哪怕就一次。
极度戏剧化的情境中转化作最朴素日常的一瞬。这就是好演技的一种典范，因为他对人物的刻画，引起了人们的共鸣，进而把人们带到那样的场景中，让人们可以很自然的感受到这种感觉。
